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21 avril 2015 ~ 0 Commentaire

Reducir el porcentaje de grasa corporal

Bajar el porcentaje de grasa corporal con el ejercicio 1 No tanto cardio y levantamiento de pesas . Mientras cardio se quema calorías más rápido que el levantamiento de pesas, si desea la máxima quema grasa, lo que necesita hacer ambas cosas. Si desea obtener tonos, vaya para menos peso y más repeticiones cuando se trata de entrenamiento de fuerza. Y si […]

21 avril 2015 ~ 1 Commentaire

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